Close

4. 5. 2020

Smysluplný květen

Milí žáci,
posílám dalších pár tipů, jak se starat o sebe a své blízké v době této krize. Tentokrát je jich 31, na každý den jeden. Přidávám také jednu krátkou relaxační techniku, které se můžete věnovat kdykoli, kdy si budete chtít trochu odpočinout. Rozhodně ji doporučuji použít v případě nějaké krize, chvíle, kdy se budete cítit v úzkých a budete se potřebovat uklidnit.
Myslím na vás a stále platí možnost ozvat se mi na email, kde už domluvíme, jak se sejít online.

Vaše psycholožka Michaela Chlebounová